Nahardan dərhal sonra çay içməyin zərəri AÇIQLANDI

Dietoloq İrina Berejnaya nahardan sonra çay içməməyin səbəblərini açıqlayıb.
Xarici mətbuat xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, çayın tərkibindəki yüksək kofein baş ağrısı, ishal və yüksək təzyiqə səbəb ola bilər.
Onun sözlərinə görə, məhz bu səbəbdən nahardan dərhal sonra çay içməmək daha yaxşıdır:
“Əks təqdirdə nahardan sonra çay içmək yuxu pozğunluğuna səbəb ola bilər. Çünki çayın tərkibində həmçinin mikroelementlərin və vitaminlərin udulmasına mane olan maddələr var”.