Xoşbəxt olmağın 4 yolu

Günahkarlıq, qorxu, narahatlıq və utanc kimi hisslər bütün beyninizi məşğul edir. Bəzən elə gəlir ki, bu cür problemlərin asan həlli yoxdur.
Xarici mətbuat xəbər verir ki, nevroloqların fikrincə, xoşbəxt olmağın 4 yolu var.
1. Özünüzə dəyər verin.
2. Hisslərinizi idarə etməyi bacarın.
3. Qərarlı olun.
4. İnsanlarla ünsiyyətdə olun.