Xəstəliklərə qarşı müqavimət göstərən qidalar

Son vaxtlar insanlar arasında müxtəlif xəstəliklər yaranır. Qrip, soyuqdəymə, baş ağrısı və s. Bunlar əsasən fəsil dəyişkənliyi ilə müşahidə olunur. Xəstəliklərin aradan qaldırılmasının əsas yolu isə düzgün qidalanmalıdır. Elə qidalar seçməliyik ki, orqanizmimiz bu xəstəliklərə qarşı müqavimət göstərə bilsin. Bu qidalar hansılardır?
İmmunitetin gücləndirilməsinə, xəstəliklərə qarşı müqavimət göstərilməsinə müsbət təsir edən qidaları təqdim edirik:
Çörək otu