Gündə neçə fincan çay içmək olar?

21 may Beynəlxalq Çay Günü bu içkini necə və hansı miqdarda içməyin ən yaxşısı barədə danışılıb.
Bu barədə Moskva Səhiyyə Departamentinin İlkin Tibbi Yardım üzrə Baş Sərbəst Mütəxəssisi Andrey Tyazhelnikov açıqlama verib.
"RİA Novosti" agentliyinə müsahibəsində o qeyd edib ki, çay yalnız nisbətən kiçik dozalarda faydalı ola bilər - gündə dörd stəkandan çox içməmək tövsiyə olunur.
Minerallar, vitaminlər və güclü antioksidant taninlər çaya fayda gətirir.
Bununla belə, həddindən artıq çox qəbul etsəniz, bu bədənin dəmiri udmaq qabiliyyətinə mane olmağa başlayacaq.
Bundan əlavə, Tyazhelnikovun qeyd etdiyi kimi, kofein sayəsində çay həyəcanlılığı artıra və yuxusuzluğa səbəb ola bilər.
Ancaq insanlar çox vaxt ənənəvi içkilərdən daha çox eksperimental içkilərə üstünlük verirlər.