Piylənmənin qarşısını necə almaq olar?

Piylənmə ciddi ictimai sağlamlıq problemidir. Piylənmə bütün dünyada epidemiya kimi yayılmaqdadır. 
Xarici mətbuat verdiyi məlumata görə, endrokoloq İnan Anaforoğlu bildirir ki, piylənmə əsasən uşaq yaşlarından başlayır.
Onun sözlərinə görə, piylənmə özü ilə bir çox xəstəlikləri də gətirir:
“Piylənmə həmçinin şəkər xəsətliyinin yaranmasına da səbəb olur. Piylənmədən xilas olmaq üçün insan həyat tərzində dəyişikliklər etməlidir. Xüsusilə sağlam qidalanmağa diqqət yetirmək lazımdır”.