Arıqlamağa kömək edən qidalar

Dietoloq Emma Beckett arıqlamaq üçün bahalı inyeksiyaları əvəz edən sadə məhsulları açıqlayıb.
Xarici mətbuatın verdiyi məlumata görə, avokadonun müntəzəm istehlakı arıqlamaq üçün təsirli ola bilər.
Onun sözlərinə görə, müəyyən qidalar yan təsirlər olmadan oxşar nəticələr verə bilər:
“Avokado, qoz-fındıq kimi orqanizmi stimullaşdıran qidalardır. Bundan əlavə yumurta, balıq, qırmızı ət kimi qidalar arıqlamağa kömək edə bilər. Çəki ümumi sağlamlığın yalnız bir aspektidir və düzgün pəhriz seçimi sağlamlığın yaxşılaşdırılması üçün vacibdir”.